多益（TOEIC）是台灣職場與學術環境中最普及的英語能力檢定，無論是求職履歷、工作升遷、大學畢業門檻，還是研究所申請，幾乎都會用到多益成績。
但很多人第一次接觸多益時，常常搞不清楚：「多益要考哪一種？」、「分數怎麼計算？」、「成績單和證書有什麼差別？」、「準備多久才夠？」這篇文章整合了多益從報名到拿證書的所有重點，不管你是第一次聽說多益、正在準備考試，或是已經考完想了解後續流程，都能在這裡找到你需要的答案。
📍延伸閱讀：英文檢定差別在哪？多益、托福、雅思、GRE…求職留學這樣選🁢 多益是什麼？
多益的全名是 TOEIC®（Test of English for International Communication），中文譯為「國際溝通英語測驗」，由美國教育測驗服務社（ETS）開發，是全球最廣泛使用的職場英語能力測驗之一，每年在超過 160 個國家舉辦，全球考生超過 700 萬人。
多益測驗的設計理念是評估「在職場或日常生活中實際使用英文的能力」，題目內容以真實的商務情境為主，包含會議討論、Email 往來、廣告通知、採購流程、人事招募等，而不是考艱深的學術字彙或文學閱讀，這也是為什麼多益在企業界特別受歡迎，因為分數能真實反映一個人在職場環境中使用英文的能力。
🁢 多益考試類型怎麼選？
TOEIC word made with building blocks by SB
◼︎ 聽力與閱讀測驗
這是絕大多數人說的「多益」，當公司或學校要求「提供多益成績」，指的幾乎都是這個版本！測驗內容分為聽力和閱讀兩個部分，共 200 題，考試時間約 2 小時。
- 聽力測驗：45 分鐘，100 題，分數範圍 5–495 分
- 閱讀測驗：75 分鐘，100 題，分數範圍 5–495 分
- 總分：10–990 分
- 適合：求職、升遷、大學畢業門檻、研究所申請
多益聽力與閱讀測驗自 2018 年改制後，新增了三人對話、圖表題、通訊軟體訊息等新題型，更貼近現代職場的溝通情境。
◼︎ 口說與寫作測驗
這個測驗評估英語「產出」能力，測驗考生能否流利地用英文說話和寫作，而非只是理解能力。適合需要英文簡報、主持會議或書面報告的職位，或是申請特定研究所和 MBA 課程時使用。
- 口說測驗：約 20 分鐘，11 題，分數範圍 0–200 分
- 寫作測驗：約 60 分鐘，8 題，分數範圍 0–200 分
- 注意：寫作測驗無法單獨報考，僅能與口說一起報考
- 適合：外商高階職位、特定研究所或 MBA 申請
◼︎ 多益普及測驗
TOEIC Bridge 是專為英語初中階學習者設計的版本，難度比一般多益低，詞彙量需求約 2,500–3,000 字（一般多益需要 5,000–8,000 字），題數只有一半，考試時間更短，適合國高中生、英語初學者，或想先測試程度再決定是否報考正式多益的人。
| 多益測驗類型 | 考試時間 | 總分 | 一般報名費 | 適合對象 |
|---|---|---|---|---|
| 聽力與閱讀 | 約 120 分鐘 | 990 分 | NT$1,800 | 一般考生、職場求職升遷 |
| 口說與寫作 | 約 100 分鐘 | 400 分 | NT$3,300 | 需要英語產出能力證明 |
| TOEIC Bridge | 約 60 分鐘 | 100 分 | NT$1,200 | 英語初中階、國高中生 |
🁢 多益報名方式與費用
Photo Of Person Holding Mobile Phone by Vlada Karpovich
◼︎ 報名方式
多益提供四種報名管道，報名時需準備：身分證字號、英文姓名（須與證件完全一致）、電子信箱、手機號碼、地址，以及符合規定的證件照（JPG 格式，素面背景，至少 531×354px）。
- 網路報名：最常用，前往多益測驗服務專區登入後依序選擇場次和考場完成付款
- App 報名：下載「多益報名」App（Android / IOS 下載），流程與網路報名相同
- 電子表單報名：僅限 65 歲以上或低收入戶考生
- 通訊報名：僅限 65 歲以上或低收入戶考生，需掛號郵寄報名表和證明文件
📍詳細報名流程與注意事項：多益報名 4 種方法｜報名流程、費用、考場選擇、注意事項一次看懂◼︎ 2026 多益報名費
聽力與閱讀測驗
| 身分 | 報名方式 | 一般報名費 | 追加報名費 |
|---|---|---|---|
| 一般考生 | 網路／App | NT$1,800 | NT$2,100 |
| 65 歲以上 | 電子表單／通訊 | NT$900 | — |
| 低收入戶 | 電子表單／通訊 | 全免 | — |
其他測驗類型
| 測驗類型 | 報名費 |
|---|---|
| 口說 + 寫作 | NT$3,300 |
| 口說（單獨） | NT$2,300 |
| TOEIC Bridge 聽力 + 閱讀 | NT$1,200 |
| TOEIC Bridge 口說 + 寫作 | NT$2,500 |
📍完整的優惠方案：2026 多益報名費完整指南｜最新收費標準、優惠方案、延期退費規定🁢 多益考試內容與題型全解析
Students Taking an Exam by Sengchoy Int
多益聽力與閱讀測驗共分七個 Part，熟悉各 Part 的題型特色和答題策略，是提升分數最直接有效的方法。
◼︎ 聽力測驗（Part 1–4）
聽力測驗共 100 題，時間 45 分鐘，使用美式、英式、澳洲、加拿大四種英語口音，聽力部分的時間是固定的，「在音檔播放前快速預覽題目」是非常重要的技巧，能幫助你帶著目標去聽，效率遠高於被動聆聽。
| Part | 題型 | 題數 | 重點說明 |
|---|---|---|---|
| Part 1 | 照片描述 | 6 題 | 看照片選出最符合的描述句，音檔播放前先仔細觀察照片細節 |
| Part 2 | 應答問題 | 25 題 | 聽問句選最適當回應，常見陷阱是聽到熟悉單字就直接選，需理解整句語意 |
| Part 3 | 簡短對話 | 39 題 | 兩到三人對話，各 3 題；新制加入三人對話和圖表題，難度提升 |
| Part 4 | 簡短獨白 | 30 題 | 廣播、留言等獨白，各 3 題；理解職場情境背景能幫助快速掌握重點 |
◼︎ 閱讀測驗（Part 5–7）
閱讀測驗共 100 題，時間 75 分鐘，平均每題不到 45 秒，時間管理是最大的挑戰！Part 7 佔分最多，建議 Part 5 控制在 10 分鐘、Part 6 控制在 8–10 分鐘內完成，將更多時間留給長篇閱讀。
| Part | 題型 | 題數 | 重點說明 |
|---|---|---|---|
| Part 5 | 單句填空 | 30 題 | 測驗文法、詞性、單字；詞性題看句子結構就能判斷，目標 10 分鐘內完成 |
| Part 6 | 短文填空 | 16 題 | 段落脈絡填空，含插入句子題型，需理解整篇邏輯才能作答 |
| Part 7 | 閱讀理解 | 54 題 | 含單篇、雙篇、三篇文章；建議先看題目再讀文章，節省大量時間 |
🁢 多益成績怎麼看？分數代表什麼程度？
Exam by LeventKonuk
◼︎ 多益分數計算方式
多益並非「答對幾題得幾分」，而是採用統計換算，會根據題目難度調整，因此同樣答對 80 題，不同場次的分數可能略有差異。
- 聽力：5–495 分 ／ 閱讀：5–495 分 ／ 總分：10–990 分
| 答對率 | 約當分數 |
|---|---|
| 90% 以上 | 850–950 分 |
| 80% | 750–850 分 |
| 70% | 650–750 分 |
| 60% | 550–650 分 |
| 50% | 450–550 分 |
◼︎ 多益分數 CEFR 能力對照
| 多益分數 | CEFR 等級 | 能力描述 |
|---|---|---|
| 945+ | C1 | 能流利有條理地表達意見，幾乎不影響溝通 |
| 785–940 | B2 | 能有效運用英文滿足社交和工作需求 |
| 550–780 | B1 | 能應付例行性業務，但複雜情境仍有限制 |
| 225–545 | A2 | 能進行簡單的日常對話，詞彙量有限 |
| 120–220 | A1 | 僅能用背誦句型回答，尚無法自由溝通 |
📍詳細的分數計算和查詢方式：多益成績查詢、計算、有效期限完整說明🁢 多益成績單與證書的差別？
◼︎ 成績何時公布？
多益成績通常在考試後約 16 個工作天公布，可登入官網線上查詢（查詢期限為開放後 14 天）；紙本成績單由忠欣公司以掛號方式寄出，通常在成績公布後 1–2 週內收到，從考試日算起約 3–4 週。
◼︎ 多益證書顏色分級與申請方式
多益證書需另外付費申請，考試後不會自動寄送，一般件 NT$600（7 個工作天）、急件 NT$900（3 個工作天），證書會根據總分印上不同顏色，一眼就能看出英語等級，特別適合應徵需要英文能力的職位或正式申請場合使用。
| 多益證書顏色 | 分數區間 | 能力說明 |
|---|---|---|
| 🟡 金色 | 860–990 分 | 具備在全英語環境工作的實力 |
| 🔵 藍色 | 730–855 分 | 具備良好英語溝通能力，達外商基本門檻 |
| 🟢 綠色 | 470–725 分 | 具備中級英語能力，能應付日常工作需求 |
| 🟫 棕色 | 220–465 分 | 初級到中初級程度，商務英文仍需加強 |
| 🟠 橘色 | 10–215 分 | 入門級別，英語基礎仍在建立中 |
◼︎ 成績單 vs 證書，什麼場合用哪個？
| 多益成績單 | 多益證書 | |
|---|---|---|
| 取得方式 | 考後自動寄送 | 需另外付費申請 |
| 費用 | 免費 | NT$600–900 |
| 內容 | 詳細分數 + 能力分析 | 基本資料 + 總分 |
| 外觀 | A4 紙張 | 獎狀形式，有顏色分級 |
| 適用場合 | 一般求職、學校畢業門檻 | 外商應徵、正式申請、面試展示 |
🁢 多益怎麼準備？
Crop person taking notes in diary during studies by Karola G
◼︎ 核心準備概念
多益不只是英文測驗，更是職場情境測驗，與其死背單字和文法，理解這些職場情境的運作邏輯更有效率，比如說當你知道「採購流程通常怎麼進行」、「客戶抱怨信通常怎麼寫」，遇到相關題目時就能快速掌握重點，甚至預測接下來會出現什麼資訊。
多益也有許多官方不會明說、但確實存在的出題規律，例如「多益不會出現負向場景（車禍、死亡、解雇）」、「聽力答案通常不直接重複原句，而是用同義替換」等，掌握這些規律能讓備考事半功倍。
◼︎ 聽力提升技巧
建立單字的「聲音記憶」
很多考生閱讀時看得懂的句子，一變成音檔就聽不懂，原因是背單字時只記住了拼字和中文意思，卻從來沒聽過正確發音，所以每背一個新單字，一定要聽過發音並跟讀 3–5 次，讓耳朵也記住這個音。
循序漸進提升語速
多益聽力語速接近母語人士的正常對話速度，可以從 0.75 倍速開始練習，聽懂後再調到 0.85 倍速，最後到正常速度，練習時盡量不要倒帶，訓練自己「即使錯過一句也能繼續聽下去」的能力。
接觸四種英語口音
- 美式：NPR、CNN，佔多益比例最高
- 英式：BBC News、The Guardian Podcast，台灣考生常見弱點
- 澳洲：ABC 澳洲廣播公司，口音特色明顯需刻意練習
- 加拿大：與美式接近，相對容易適應
📍更多聽力問題的解法：多益聽力總是聽不懂？容易分心？10 個常見問題解法◼︎ 閱讀提升技巧
Part 5 快速判斷
詞性題佔 Part 5 約 40–50%，通常看句子結構就能選出答案，不需要理解整句意思，例如空格前有冠詞（a, the）通常填名詞；空格前有 be 動詞通常填形容詞或過去分詞。
Part 7 先看題目再讀文章
不要習慣從頭到尾把文章讀完再看題目，應該先快速瀏覽題目，了解要找哪類資訊（Who？What？When？Why？），再帶著問題去文章中找答案，這個策略在雙篇、三篇等長篇閱讀中特別有效，能大幅節省時間。
留意 NOT/EXCEPT 題型
這類題目問的是哪個選項「沒有」在文章中提到，需要逐一確認所有選項，不能看到一個符合的選項就直接選，雖然比較耗時，但掌握方法後這種題型反而很穩定。
📍更多閱讀策略：多益閱讀總是寫不完？看懂卻選錯？10 個常見問題解法◼︎ 單字怎麼背最有效率
死背單字表效率最低，因為缺乏情境，記憶很容易消失。更有效的做法是按情境分類背單字：學習「會議」場景時，把 agenda（議程）、minutes（會議記錄）、postpone（延期）、reschedule（重新安排）一起記，因為它們會在同一個情境中出現，有語境的記憶更牢固也更實用。
單字量目標參考：
- 目標 600 分 → 掌握 3,000–4,000 個單字
- 目標 700–800 分 → 掌握 5,000–6,000 個單字
- 目標 900 分以上 → 掌握 7,000+ 個單字
📍高頻考點單字：多益單字大全｜600+ 必考情境單字、常考同義字、易混淆單字整理🁢 多益常見問題 Q&A
多益成績有效期限幾年？
ETS 官方建議效期為 2 年，但各單位認定標準不同，使用前建議先確認對方的具體要求。部分外商要求 1 年內，少數公司接受 3 年內。
多益成績單跟證書有什麼差別？
成績單考後自動免費寄送，內含詳細分數和能力分析；證書需另外付費申請，外觀為獎狀形式且有顏色分級，適合正式場合和面試時展示使用。
多益可以重考嗎？有次數限制嗎？
沒有次數限制，對成績不滿意可以隨時報名下一場，建議至少間隔 1–2 個月，讓自己有時間針對弱項加強。
多益聽力有幾種口音？
共四種：美式、英式、澳洲、加拿大。台灣考生通常最熟悉美式，英式和澳洲是常見弱點，建議刻意接觸和練習。
多益線上查詢成績有時間限制嗎？
有。線上成績查詢只開放查詢日起 14 天，測驗紀錄保留 2 年（自測驗日起算），建議收到通知後盡快截圖備存。
多益是台灣職場和學術環境中最通用的英語能力證明。準備多益沒有捷徑，但有方法，理解考試結構、掌握各 Part 答題策略、從職場情境出發學習單字，搭配系統性的練習計畫，就能穩定看到進步。
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